巨蛋型晶盤浴是讓入浴者，睡在含有多種對人體有益的天然水晶礦石上，在溫度42度、濕度60%的條件下，使人體大量排出「良質汗」。
平常較少運動的人躺完晶盤浴後隔天會比較累，這是因為體內正在進行調節循環，淨化身體不良物質，所以晶盤浴又稱懶人運動法。
30分鐘的晶盤浴汗蒸，猶如跑步10公里的感覺。用最天然簡單的方式，透過晶盤浴汗蒸SPA，讓身體由內而外慢慢冒汗，將體內不健康的分子連同汗水一起排出，幫助身體深層淨化並讓身心靈都重新獲得能量，並達到活顏養膚延緩老化之效益。